食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば

【昼ごはん】
エビチリ弁当
【間食】

【晩ごはん】
蒸しサラダ　96kcal
塩焼きそば　344kcal
ヨーグルメイト　73kcal　
国産果実野菜ジュース　43kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
かけそば（1人前） --- kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
12時
オリジン弁当 中華弁当 エビチリ（1人前） 822 kcal
21時
ベジテック ミックスサラダ（1人前） 91 kcal
シノブフーズ 塩焼きそば（1人前） 361 kcal
ヨーグルメイト のむヨーグルト（0.6人前） 72 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1.1人前） 43.9 kcal
  1418 kcal
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