食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ワッフル
【間食】
フルーツジュース
【晩ごはん】
日本酒
寿司
チャーハン
【夜食】
餃子
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ワッフル（1人前） 316 kcal
17時
ITOEN フルーツジュース（2人前） 196 kcal
21時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
23時
餃子（0.5人前） 191 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2065 kcal
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