食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
松花堂弁当
【間食】
チョコ南部
ソルティ・ライム
【晩ごはん】
ざるそば
タルタルサーモンフライ
ハム卵カツ
野菜生活
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
サークルK サンクスかけそば（1人前）	275	kcal
マルコメわかめ（1人前）	28	kcal
12時
デリカトップ松花堂弁当（0.7人前）	418	kcal
小岩井乳業小岩井KW乳酸菌ヨーグルト [カップ] 100g（1人前）	91	kcal
16時
山崎製パンクランチチョコ（0.4人前）	182	kcal
サントリー世界のKitchenからピール漬けハチミツレモン [ペットボトル] 900ml（0.4人前）	48	kcal
19時
ざるそば（1人前）	297	kcal
パスコ焼きサンドハムタマゴ（1人前）	200	kcal
ミホウジャパンサーモンフライ（1人前）	90	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	87	kcal
	1717	kcal
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