食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
チキンのトマト煮ライス
オハヨー　のむヨーグルト
【間食】
ベビースター　190kcal
鋼の錬金術師チョコウエハース
【晩ごはん】
幕の内弁当　660kcal
生姜とん汁　91kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
12時
手羽先のトマト煮（1人前） 252 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g（1人前） 126 kcal
15時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1.3人前） 190 kcal
トップバリュー チョコウエハース（1人前） 76 kcal
19時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
旭松食品 豚汁（1人前） 89 kcal
  2038 kcal
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