食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

食事
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【朝ごはん】
ジャンボフランクドッグ
グレープティー
【昼ごはん】
親子丼
ヨーグルト
やさいしぼり
【間食】

【晩ごはん】
モダン焼き　468kcal
ヨーグルト
野菜一日これ一本
【夜食】
ZERO DRY ジントニック
サントリー　カロリ　77kcal
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン ホットドッグ（0.9人前） 334 kcal
リプトン リプトン　グレープティー　カロリーゼロ（1人前） --- kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g（0.9人前） 110 kcal
カゴメ やさいしぼり（1人前） 62 kcal
20時
モダン焼き（0.8人前） 493 kcal
森永乳業 バニラヨーグルト [カップ] 110g（0.8人前） 101 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
23時
サントリー ZERO DRY（1人前） 154 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（1人前） 77 kcal
  1896 kcal
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