ぅわぁお・・！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型岩手県

ぅわぁお・・！

< 酒抜き3日経過！　｜　いやいやぁ～～♪ >

【朝ごはん】
411.1kcal
【昼ごはん】
626kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
ご飯小　（0.9人前）	136	kcal
ニラ玉と豚肉の炒め物（0.3人前）	220	kcal
旨えびキムチ（0.1人前）	1.8	kcal
ネギとえのきとワカメの味噌汁（0.7人前）	53.3	kcal
キリンビバレッジ烏龍茶極烏ごくう [ペットボトル] 2000ml（1人前）	0	kcal
13時
にぎり寿司（1人前）	626	kcal
	1038	kcal
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2010/04/17 09:05

血圧高！
やっぱり寒いと上がるもんだね・・
昨日はめでたく酒抜き成功！
これで4日目だ！
そろそろ限界かな・・＾＾；
ま・・頑張れたら頑張るが・・

2010/04/17 14:11

昼に寿司を食べてしまった・・・
回転寿司で細かくねたを書くのが面倒なので
とりあえずで記録しました。
ま・・多分あんなもんでしょ・・・

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