04/20(火)【☆ゆうき★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

04/20(火)
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【今日のできごと】
○学校

【今日の感想】
今日は普通に学校です。
部活も普通にして来ました。
でも天気が悪かったので帰って来てカラは走れませんでした↓↓
残念ッ。
明日は晴れるとぃぃナ♪

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
白米（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
オムレツ（1人前） 486 kcal
きのこのごま油和え（1人前） 47.3 kcal
あさり（1人前） 18 kcal
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（0.6人前） 29.7 kcal
  878 kcal
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