04/22(木)【☆ゆうき★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

04/22(木)
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【今日のできごと】
○学校
○家庭訪問(2日目)

【今日の感想】
今日は天気が悪かったので朝も夕方も外を走ることが出来ませんでした↓↓
学校では久々に体育があったので嬉しかったです♪゛
ドッジボールをしました。
ウチはあまりスキではなぃのですが･･･、でも結構逃げれたし2回投げて2回とも当てれたのでハッピィー↑↑
部活はトレーニングだったのですが、びみょうですっ。
やるんならしっかりやりたい、っての!!
まぁウチらが先輩として活動するようになったら
徹底したぃです。
【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
9.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
親子丼（1人前） 523 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
じゃがいもの味噌汁（1人前） 205 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン（1人前） 157 kcal
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
  978 kcal
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