ひみずさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年04月22日（木）
真面目ダイエット☆１８日目 |
|
< 真面目ダイエット☆...
｜ 真面目ダイエット☆... >
|
☆・━━━━━━記録━━━━━━・☆
◆体重：54.2kg
◆体脂肪率：--%
◆BMI：23.5
◆基礎代謝：1185kcal
◆お通じ：◎
☆・━━━━━━運動━━━━━━・☆
◆なし
☆・━━━━━━食事━━━━━━・☆
◆朝ごはん◆
・ぶどうぱんマーガリンサンド1/2個(204)
合計：204kcal
----------------
◆昼ごはん◆
・小倉フレンチトースト1個(246)
合計：124kcal
----------------
◆夜ごはん◆
・かた揚げリングドーナツ1個(176×2)
合計：352kcal
----------------
※寒天・お茶・飲料水など、
0カロリーのものは省いて記入。
☆･━━━━━━成果━━━━━━・☆
◆摂取エネルギー：802kcal
◆消費エネルギー：383kcal
◆今日の予想脂肪燃焼量：53g
☆･━━━━━━メモ━━━━━━・☆
今日、久しぶりにダイエット番組の
「あの日に帰りたい」やってましたね。
でも正直、全然面白くなかったよ。
出てくるのはタレントばっかだし、
散々引っ張った挙句、常盤さんは
最後にチラッと出るだけとか、もうね。。
ここ数年のゴールデンタイムの
つまんなさは異常ですね(´・ω・`)
私の小学生時代は最高だったよ。
「万物創生紀」っていう番組で
おっぱいが出る回を見逃した時は、
オナ二ーする気満々だったので、
ショックで泣いちゃったぐらいでした。
今はインターネットが普及して
オカズなんてあさり放題ですが、
そんなのなかった頃の話です(笑)
あの日に帰りたいよ、まったくもう(:_;)
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記