食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
柿寿司
鉄火
あじ
ぐんぐんグルト 31kcal
プリン
竹の子とこんにゃくの土佐煮
イカフライ
休む日のalc.0.00% 63kcal
【間食】
日本酒
【晩ごはん】
海老のフライ
焼きラーメン
たこやき
焼き鳥
豆腐ハンバーグ
焼売
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2729kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
鉄火巻き（0.5人前）	165	kcal
すし（1人前）	621	kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前）	18.4	kcal
サークルK サンクスおでん　こんにゃく（1人前）	4	kcal
イカフライ（1人前）	256	kcal
カルピスぐんぐんグルト [ペットボトル] 280ml（0.8人前）	69.4	kcal
森永乳業とろふわ冬キャラメルプリンほろ苦キャラメル [箱] 85g（1人前）	147	kcal
キリン休む日の０．００（1人前）	63	kcal
14時
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
21時
エビフライ（1人前）	218	kcal
永谷園焼きラーメン（0.5人前）	155	kcal
たこやき（0.5人前）	133	kcal
オリジン東秀焼き鳥　ねぎま（3人前）	186	kcal
オリジン弁当豆腐ハンバーグ（1人前）	156	kcal
蒸し焼売（0.5人前）	104	kcal
キリン休む日の０．００（1人前）	63	kcal
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
	2729	kcal
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