食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
鶏照り焼き丼
やさいしぼり
【間食】
ラスク
【晩ごはん】
あんかけやきそば　694kcal
野菜一日これ1本　68kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
12時
鶏の照り焼き（0.7人前） 289 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
カゴメ やさいしぼり（1人前） 62 kcal
15時
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
19時
あんかけ焼きそば（1.2人前） 667 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
  1931 kcal
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