食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
塩やきそば　387kcal
うまい棒
やさいしぼり
【間食】
グレープジュース
ももジュース
【晩ごはん】
青菜と細切り豚肉のラーメン
ゆで鶏肉
青島ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
塩やきそば（0.5人前） 347 kcal
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（1人前） 56.6 kcal
カゴメ やさいしぼり（1人前） 62 kcal
21時
ニュータッチ タンメン（1.5人前） 653 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.5人前） 210 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1955 kcal
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