雨だねぇ・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>雨だねぇ・・
10年05月20日（木）

雨だねぇ・・
< うぇ～～ん・・ 　｜　今日はえ～天気じゃ... >
【朝ごはん】
364.7kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
備後漬物 和風キムチ（0.2人前） 8.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
イチゴ（0.5人前） 17 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
カリフラワー（0.2人前） 5.2 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.1人前） 6.3 kcal
鮫醤油漬け（0.3人前） 49 kcal
明治乳業 LG21（1人前） 60 kcal
食事の脂にこの１杯。 （1人前） --- kcal
  365 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/05/20 07:48 
雨の中息子は遠足に行きました・・・
魚のカテゴリーに鮫が無かったので
近いカロリーの魚をのせておきました・・
なぜないのだろう・・？
あ～昨日は何故か眠れなかったなぁ・・
2時頃床についたがしばらく眠れ無かったよ
寝たのは多分3時頃じゃないかな・・
起きたのは6時半・・・
ま・・起こされた感じだけど・・
だから眠い・・・＾＾；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE