午後から出張【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日(火)

午後から出張

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午後から唐津出張
夜は、当然懇親会~
21日から27日まで7連荘~
体持つかな~

【記録グラフ】
万歩計
4147歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
3333kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
3時
トップバリュ 味噌ラーメン(1人前) 419 kcal
8時
サークルK サンクス コーンマヨネーズ(1人前) 294 kcal
11時
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
12時
オリジン弁当 ソース焼きそば(1人前) 330 kcal
ディリー おむすびセット(1人前) 430 kcal
18時
天ぷら(0.5人前) 25.5 kcal
貝柱(1人前) 19.4 kcal
くずまんじゅう(0.4人前) 35.2 kcal
ちまき(0.3人前) 23 kcal
じゅんさい(1人前) 1.5 kcal
芝えび(1人前) 7.8 kcal
濃口しょうゆ(0.5人前) 6.4 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(1人前) 210 kcal
19時
イカの刺身(0.2人前) 13.6 kcal
ぶり(1人前) 25.7 kcal
ブリのあら炊き(1人前) 49.1 kcal
たい(0.6人前) 58.2 kcal
焼酎(乙類)(1人前) 262 kcal
20時
豆腐とワカメの味噌汁(0.6人前) 53.9 kcal
21時
焼酎(乙類)(1.5人前) 393 kcal
22時
瓶ビール(大)(0.5人前) 126 kcal
卵チャーハン(0.5人前) 188 kcal
ふかひれスープ(0.3人前) 32.1 kcal
餃子(5人前) 215 kcal
  3333 kcal
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コメント
mi★ri 2010/05/25 23:02
ポイッ!! (ノ゜▽゜)ノ ⌒~【☆:*:・おつかれさま・:*゜☆】

単身赴任の先輩!
そろそろ 我が家の旦那様 5月病です。
やってイケないなんて弱音が。
戻ってくれば?と言ったのですが なんとマンション契約しちゃってるから。
やってイケそうな日と やってイケそうも無い日が交互に...
妻からかけて貰って嬉しい言葉ありますか?
東支那海 2010/05/26 00:40
今日も出張で飲んでいます。自分の経験から言うとお父さんありがとうという言葉でした。(因みに、私は長男で下の子供が高校2年で、母親は認知症があり、施設に預け、嫁は看護師で共働きです。)とにかく、子供前でお父さんを誉めて下さい。今の時期はプレッシャーがかかります弱気になっているのではないでしょうか?遠くて費用も嵩みますが、思い切って一度福岡を訪ねるのも、一つの方法だと思います。
東支那海 2010/05/26 01:20
初めて携帯からコメントしてますので、途中で途切れました。 今の時期は、丁度プレッシャーがかかる時期だと思います。遠くて費用も嵩むと思いますますが、思い切って福岡を訪ねてみてはどうですか?私で良ければ福岡に尋ねて飲みながら話をしても良いですよ。一時間ちょっとで行けますので。私は毎週家に帰っていますので、気分転換に五島へ一緒に行っても良いですよ。皆、それぞれご苦労が多いと思いますが、絶対プレッシャーをかけないで、子供の前ではお父さんを誉めてあげて下さい。何かありましたら遠慮しないでご連絡下さい。
mi★ri 2010/05/26 17:38
なんて暖かいお言葉! 感激で今日一日私の気持ちはとっても爽やかでした*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜:*
不思議ですね。まったく見ず知らずの私たち。
夫が九州に行ったというだけの繋がりでこんな優しい人に巡り会えるなんて...
旦那はきっと旦那自身で乗り越えるしかないんだと思うのですが、
それをフォローする立場の私が落ち込んでいたらダメなんですよね。
私が元気を東支那海さんに頂いたので その元気で夫を支えていきます。
夫にもこんな素敵な人が身近にいるんだよって 教えます!!

実は、この週末帰ろうかな って言った旦那に
私は予定があるのよ~~~ってメールしちゃいました。
嘘でも 帰ってきてねーって言うべきだった? ...... ( 〃..)ノ ハンセイ
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