効果無し？【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

効果無し？
< 五島人会 　｜　午後から仕事 >
昨夜は午前様でした
ウコンの力もだんだん効かなくなってきました～
連ちゃんで深酒では、しょうがないのかなぁーーー

午後から家に帰り、久し振りに畑仕事をしたら
身体が痛い

【記録グラフ】
万歩計
24823歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
あつ揚げ（0.2人前） 30 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
わかさぎの南蛮漬け（1人前） 136 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
ニンジンの酢漬け（0.3人前） 4.6 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
おろししょうが（1.2人前） 1 kcal
16時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（0.4人前） 47.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌炒め（0.2人前） 73.3 kcal
餃子（4人前） 172 kcal
西日本食品 太平燕（1人前） 75 kcal
20時
ロースとんかつ（0.5人前） 292 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
瓶ビール（大）（0.7人前） 176 kcal
  2102 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2010/05/30 22:27 
ウコンの力を上回る量をのまれましたか、注意信号ですかねご自愛ください
畑仕事お疲れ様です、おいしいビールが飲めますね、アレ？
 東支那海 2010/05/31 12:02 
何でも過ぎると駄目ですね。
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