スキアボーネおめでとう！【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

スキアボーネおめでとう！
< iPadキター!! 　｜　妻がiPadにはま... >
男前でスカート全然似合わないけど全仏優勝おめでとう！
その気合の入れ方と優勝インタビューの時の無邪気さが素敵です。
私ももっとテニス上手くなりたい。。。
きょうは完全休養日でした。

【記録グラフ】
BMI
25.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.85kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
フランクパイ（1人前） 270 kcal
12時
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
21時
カレーライス（0.4人前） 362 kcal
サントリー ダイエット サントリー（1人前） 77 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1690 kcal
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