食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
ポテトフライ 119g
ローストビーフ　160g
海鮮と豆腐のふんわり天　
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（2人前） 1106 kcal
20時
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ローストビーフ（1.6人前） 884 kcal
豆腐ハンバーグ（0.5人前） 207 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
  2509 kcal
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