勝ちましたね～ :)
２戦目も楽しみになってきました。

この調子でオランダ戦も頑張ってほしいです←誰目線っ笑

夕飯抜いた？！？
食べ方と、運動にアップエンダウンが見られるので気をつけて下さい
体重の誤差は大きな問題でないので、そこは気にしないで。
とにかく、規則的に運動をこなして下さいね。
食べ方が乱れるのは、心の乱れでもあるので。メンタリーに良くないと
身体にも影響します。気をつけて、心落ち着けて、頑張りすぎず、落ち込まず
楽しんであげて下さい。

もし必要なら、心落ち着ける呼吸法とか一緒に今度やりましょー。
食事も量より、質にしましょーねー。

これから晴れだし、そうですね一緒に頑張りましょー
木曜日、何時から来れそうですか？もう一度リマインドのメール下さい
では！

運動後2時間たったら夜遅くになっちゃいました...
あっでもお味噌汁飲んでますっ!!
昨日走るの楽しかったですよ-♪

よかった。最近、みんな走るのが楽しくなってきたって聞くので
みんな同じサイクルなんだなーと思ってます

面白いですね。
頑張ってー！
ともみ