食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
フルーツ＆ベジタブル
レタスサンド
【昼ごはん】
チィンジャオラーメン
杏仁豆腐
【間食】

【晩ごはん】
冷やし中華
やさいしぼり　トマトレモネード
【夜食】
焼酎
へルシア
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ハウスウェルネスフーズゴクッと野菜＆フルーツ [カン] 190g（1人前）	79	kcal
サークルKサンクスレタスサンド（1人前）	149	kcal
13時
ラーメン（1人前）	440	kcal
セブンイレブン野菜炒め（1人前）	150	kcal
CoCo壱番屋杏仁豆腐（1人前）	133	kcal
20時
ローソン冷し中華（1人前）	411	kcal
カゴメやさいしぼり　トマトのレモネード（1人前）	73	kcal
23時
焼酎（0.5人前）	185	kcal
花王へルシア（1人前）	21	kcal
	1641	kcal
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