食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
塩ラーメン
【間食】
ソイラテ
グリコ　ジャイアントコーン
【晩ごはん】
すし
しじみ汁
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
塩ラーメン（1.3人前） 518 kcal
16時
ドトールコーヒー 豆乳ラテ M（1人前） 89 kcal
グリコ ジャイアントコーン クッキークリーム（1人前） 253 kcal
21時
すし（1人前） 621 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
23時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2183 kcal
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