食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

食事
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【朝ごはん】
メイバランス　ストロベリー
【昼ごはん】
ナスと鶏の唐揚げ丼
えだまめのさつまあげ
しじみの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
すし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治乳業 メイバランス（1人前） 200 kcal
12時
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
さつま揚げ（0.8人前） 257 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
花王 へルシア（1人前） 21 kcal
  1852 kcal
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