捨てる神あれば拾う神あり【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日(土)

捨てる神あれば拾う神あり

< (=△=) ガ~ン...  | ふ~ん。。。 >
http://www.youtube.com/watch?v=weBcmhMwGnY


          朝イチで、ツーカーの友達と電話しながら涙が溢れ、

          カラダカラの皆さんからのあたたかいお言葉に力を頂き、

          古い友人達に、早く次回の遊びを計画してね~♪と言われ ( ・・・ったくぅ~^^; )、

          幼なじみは、近所で水谷豊のロケ見てきた~っ !! と興奮し、

          ママ友、ありゃ、ここにもボーナス無しがひとり。 救援物資、救援物資。 (笑)

          お向かいのおばさまに手作りジャムを頂き、

          美容院に寄ったら、いつもの私のおバカな発言に屈託のない笑いで包まれ、

          毎度お助けの女神、従姉妹とお互いの頑固じぃさんの話に盛り上がり、

          ゲリラ豪雨の中、ピアノの先生に無事お中元を届け・・・



          あっ。
          
          何気にもぅひとり。
          帰るなり、“ じぃさん、出所、おめでと~♪ ”と笑い飛ばす旦那さまがおりました~。  (>y<) ぶっ!?



                         人は、ひとりじゃなぃって、ホントだよ。

                      感謝☆感謝に尽きる1日でありました。 ぺこ <(_ _)> 



【 ダイエット計画 】 ・・・ 昨日の結果

   ○  1日・1600kcal  ( ギャフン !! ) 
   ○  ひと口・30回  ( OK )   
   ○  おやつは食事と一緒に摂る  ( 完全★アウト )



※  さっ、梅雨の晴れ間。 禁断の庭 ?? の掃除、片付けをしましょう。 たっぷり汗かいて、デトックス !!  超~淋しぃ~っ !!!  (爆)



【記録グラフ】
万歩計
4846歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2211kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯(0.5人前) 118 kcal
具だくさん味噌汁(0.5人前) 33.7 kcal
鶏の唐揚げ(0.2人前) 100 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
10時
コカコーラゼロ(1人前) --- kcal
枝豆(2人前) 67 kcal
12時
そうめん(1人前) 381 kcal
枝豆(2人前) 67 kcal
13時
カルピスバー(1人前) 40 kcal
15時
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
17時
マック・ソルト&レモン(1人前) 451 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
18時
カルピスバー(1人前) 40 kcal
19時
胡瓜とワカメとカニカマの酢の物(1人前) 60 kcal
大根の煮物(0.5人前) 78.9 kcal
クッキーパイ(1人前) 80 kcal
21時
間食(5人前) 500 kcal
  2211 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏チャン 2010/07/10 03:17
こんな時間に・・・笑・・起きていたんですね^^

一人じゃない・・・そのとおりですよね~
私もいっぱい皆にあたたかくしてもらいました(#^.^#)
さぁて、ウチの方のゲリラ豪雨、カラ雨でし~んとしずまりかえっております。
はよ、寝なくちゃですね^^;
 mommomo 2010/07/11 01:00
何か、疲れ切ってしまって、恒例の夜寝だよ~。
ムクムクと起き出して、きこきこ書き出すヤツです。 (=^_^=) ヘヘヘ

明日から、また、暫く雨マークだね~。。。
三輪昌志 2010/07/10 04:20
全くその通りですね・・・^^;
仕事がうまく行かないからと・・・ふて腐れる三輪車はダメですね/(-_-)\。
感謝・感謝です、その気持ちを忘れたら・・・。
人生・・・つまらないですね・・・。
これで“小顔”になってくれれば・・・更に感謝なんですが・・・!!
えっ?? 何もわかっていない??
すいませんでした~~~ε=ε=┏( :´o`:)┛シゴトニモドリマス・・・。
 mommomo 2010/07/11 01:02
ふて腐れちゃったんですか~。
仕事=体感できちゃいますものね。

三輪車さんには、そのお顔がピッタリだと思いますけど。 ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
千尋 2010/07/10 05:29
ズバリ momoちゃんの「人柄」ですってヽ(^o^)丿

本日のお題。
私もそう思います。人生捨てたものじゃない?!


 mommomo 2010/07/11 01:03
そう言ってくれるのは、Yちゃんだけよ~ん。

今頃、富士の麓で、「 さくらんぼ、もぅ食べられませ~んっ!! 」て、夢の中かな。  (´ー`) ウフフ
打ち水 2010/07/10 06:48
感謝し感謝される人でいいじゃん。
momoさんには、感謝してますよいつもありがとう。
 mommomo 2010/07/11 01:05
ホントにいつも身に余るお言葉、恐縮です。  ぺこ <(_ _)>

元気、出ましたか~♪
杏宏ママ 2010/07/10 08:14
自分が一番きついときに、僕は周りにいっぱい助けてもらいました。
一人じゃないって、本当に思ったよ^^
本当に感謝感謝ですよね~
 mommomo 2010/07/11 01:06
たまには、どっぷり助けてもらうのもいいんだよね。
つぃつぃ、強がっちゃうからさ~。

ママちゃん、頑張れ~♪
flo 2010/07/10 09:00
友達が、幸せでいてくれたら、私も元気になります。

お体の方も心配しましたが、入院を忘れてしまうくらいのハツラツさ。
記述だけではわからないけれど・・・それでも、♪(*⌒ー⌒*)こんな笑顔が見える。
良かった~゚+。ヽ( ´▽`)ノ。+゚
 mommomo 2010/07/11 01:13
pino.さんが、心優しい方ですからよ~♪
私は、自信無いかも。 中には、・・・になっちゃぇ~ !! って思っちゃう人いますから。 (爆)

飛び回ってたら、友達に、少し考えなさい !! と言われました。 ごもっとも~♪
紗羅月 2010/07/10 09:03
回りまわって、ですね。
どっかで見てる人はいるのかな~って思います。
 mommomo 2010/07/11 01:14
天国に行くか、地獄に堕ちるか。。。

何か、自分では、行き先見えます。 (爆爆爆)
きこたん 2010/07/10 11:03
ですな、ですよっ(*^^*)ありがたやぁ~♪

私も今まさにっ!庭?と格闘中!
ウッドデッキが朽ちて来てヤバい…解体か?リフォームか?

来年考えることにして、70リットルゴミ袋3つ目に突入します(_´Д`)ノ~~
 mommomo 2010/07/11 01:16
性格からして、少しずつっていうのが出来ない。
やるときゃ、ドバーッ !! なんだけどさ~♪

あまりの手強さに、すごすご退散。  (苦笑)
PONPY 2010/07/10 11:11
私もそう思いました。特に役員をするようになってからは特に思いましたねー
誰がが困ったときにフォローし合えるんですよねー
私も役員のみんなにいっぱい助けてもらいました。
大変な時にみんなで力を合わせた分、幼・小・中の役員仲間とは
今でもつきあいありますよ。 今も高校の役員のメンバーともフォローし合って
頑張ってます。
 mommomo 2010/07/11 01:17
PONたんは、ホントに人のためによく働くもの。
なかなか出来ません。

いつも、頭が下がりますよ~♪
さのっちょ 2010/07/10 11:22
momoちゃんって、人を癒す力あるんだよね。
あったかい感じの、オレンジ色のオーラが、感じられます~。。

第九、今年は暮れに歌います~。。
今日は、私んちで、第九の練習します~。。。
叫び声が聞こえるけど、近所はどう思うかしら、、、
窓を閉め切ってします~。。。
 mommomo 2010/07/11 01:18
オレンジ !!
私、好きです、その色。

江原さんにでも、見て貰いたい。 (爆)

いいですね~♪
いつかは、聴きに行きたいな。
浜ジョー 2010/07/10 11:31
|||(-_-;)||||||どよ~ん   私はグレーっぽい?

 

 mommomo 2010/07/11 01:18
超~、バカ受け~っ !!

吉本行きなよ、絶対、売れる !!!
hana_511 2010/07/10 11:59
「人」で嫌な思いをすることもあるけど、
苦しいときに助けてくれるもの、結局「人」なんですよね。
忙しさにかまけて粗末にしがちですが、家族、友達、仲間・・・大事にしなきゃなあと思いました。

しかし、「出所」って。(笑)
 mommomo 2010/07/11 01:20
そうだよね。
良しも悪しも、対人間だからね~。

ジィのお泊まり、本人は、収監されたと思ってます。 (苦笑)
taka_ 2010/07/10 14:25
「雨ニモマケズ」を連想しました(*´∇`*)
・・・サウイフモノニ ワタシハナリタイ・・・願望(^・^)
 mommomo 2010/07/11 01:21
いいっすね~♪  宮沢賢治。

なかなか、出来ないっすよ。。。

mi★ri 2010/07/10 21:13
おいどんは九州におるったい!(^^)!


 mommomo 2010/07/11 01:22
お~っ、暑い、アツイ。  ♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪
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