ふ~ん。。。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日(日)

ふ~ん。。。

< 捨てる神あれば拾う...  | パパ☆専 >
ふ~ん。。。 画像1


そもそも、“ カラダカラ ”って、何 ?? ・・・ って、読んだことありますか~♪ 

               ( 決して、ネタ切れではありませんので、あしからず。 爆 ) 


【 健康は毎日の積み重ねでしかない 】

自分の健康状態をちゃんと認識してますか? 不健康シグナルに気づいていますか?
「いやぁ、毎日不健康な生活を送っているなぁ」とは思いながらも「まぁいっか」で済ましてはいませんか?
「そのうち正そう、そのうち何とかしよう」と思いつづ、ずっと放置してはいませんか?

健康は一日にして成らず。 不健康は後悔先に立たず。
毎日の積み重ねで健康は守ることができるのであって、健康を損なってから後悔しても、もう遅いのです。
明日から…ではなく、今日からすぐに健康への道を一歩踏み出しましょう。その一歩目はまずは「気づく」ことから始まるのです。


【 人の振り見て我が振り直せ 】

健康への第一歩は「気づくこと」。かと言っていきなり堅苦しい健康講座では一歩を踏み出しにくいですよね。
そこでまずは自分の不健康レベルに気づくことから始めましょう。
みんな自分は何かしら不健康だとは思っていても、自分がどのレベルの不健康かはわかっていないものです。
不健康診断サイト“カラダカラ”は、全国の不健康人みんなで不健康診断をしてショックを受けたり、ぬか喜びをするサイトです。

人の振り見て我が振り直せとはよく言ったもので、自分が○か×かではなく、人と比べてどうか…がわかると、グッと危機感が増してくるものです。
まずはそんなエンターテイメントから始める「健康」があってもいいんじゃないでしょうか。
なにせ健康は楽しい人生を送るための原点なんですから…!


【 カラダカラは“楽しく健康に!”がモットー 】

カラダカラは何よりも「楽しいこと」を大切にしています。 それは、堅苦しかったり小難しかったりすると、長くは続かないからです。
健康維持は死ぬまでの長期戦。長期にわたって続かなければ意味がないんです。
逆に言えば、過去に続かなかったから、今、不健康人になってしまった人がほとんどでしょう。

だからこそ、カラダカラは「楽しく健康に!」をモットーにし、エンターテイメント性溢れるサイトを目指しています。
皆さまには、当サイトを通じて、楽しみながら少しずつ健康に関する知識や意識を増やし、実生活に役立てていっていただければと心から願っております。



★ 下手な若手芸人のネタより笑えたのは、私だけでしょうか。  (⌒▽⌒)ノ_彡☆バンバン!
  
  目標☆クリアーしてるの、“ 楽しいこと ”だけじゃ~ん。 ぐぅわっははは。


【 ダイエット計画 】 ・・・ 昨日の結果

   ○  1日・1600kcal  ( ギャフン !! ) 
   ○  ひと口・30回  ( OK )   
   ○  おやつは食事と一緒に摂る  ( 完全★アウト )


※ 週末恒例、食のコントロール、プッツ~ン !!!   o(;△;)o ガ~~ン


★ 小物なら当たるべ~♪ ・・・ と、旦那さま。  PEUGEOTのライオン。  ホント、ちっちぇっ !!  




【記録グラフ】
万歩計
3780歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1989kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ナン(1人前) 284 kcal
キーマカレー(1人前) 164 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
具だくさん味噌汁(0.5人前) 33.7 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
コカコーラゼロ(1人前) --- kcal
ボテトチップス(1人前) 100 kcal
もずく(1人前) 30 kcal
さくらんぼ (5人前) 15 kcal
13時
ビビンバ(2.4人前) 275 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
クッキーパイ(2人前) 160 kcal
18時
ジャッキーカルパス(5人前) 150 kcal
19時
カレーライス(0.5人前) 452 kcal
ジャッキーカルパス(5人前) 150 kcal
トマトの玉葱甘酢和え(1人前) 80 kcal
  1989 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka_ 2010/07/11 01:04
ふ~ん、布教活動かと思ったら、ちょっと辛口コメでしたか?
ところで、慌てて探してみたけど見つからない・・・キョロ (・.・ )( ・.・) キョロ
 mommomo 2010/07/11 01:09
私も、始めて読んだよな。。。 ┐(´~`;)┌ 

不健康診断サイトだったんですね~。 夜中に大ウケしてしまいましたよ~ん。 (笑)
三輪昌志 2010/07/11 01:23
健康増進サイトではなかったんですね・・・(・◯・)ホーッ
これは面白いですね・・・・( ̄ー ̄)ニヤリッ。
upありがとうございます・・・へ~~!!
へ~~~としか言葉が出ません・・・('ー') フフ。
打ち水 2010/07/11 06:48
知らなかったよ。
我輩は、不健康サイトとしては優秀生です。
威張っていいってはいけないか
昨日コメントありがとうね。
けろけろりん 2010/07/11 06:50
人の振り見て~、は実践してないけど~w、

カラダカラ始めたおかげで少し痩せて高血圧の薬を
飲まなくてよくなったし、皆さんにお会いできたし、
楽しく健康に~実践してるなーと思います。
感謝感謝です、毎日の積み重ね~スロジョグいってきまーすw。
きこたん 2010/07/11 06:56
ギャハハ!
不健康サイトにしてる、張本人ですが…~~~~ー(・∀・)ー ブーン

健康は体だけではなく、心の健康も大切だと思います~(⌒0⌒)/~~

って言い訳…?( ̄▽ ̄;)
杏宏ママ 2010/07/11 08:57
僕も楽しいだけかも・・・
でも、心の健康って面では、すごく助かってる気がする~
浜ジョー 2010/07/11 09:24
薄々は感じてた。不健康サイト。
だって、あのサークル(メ××)はどう考えても・・・。(爆)
やっぱ、止めとく?(Θ_Θ;) 

ぬか喜びをする> (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
団塊修ちゃん 2010/07/11 09:41
私、2年前、カラダカラに登録する前にキチンと読んで確認しました(真面目)。
でも、しばらくして事務局の思惑と違うパターンのメンバーが少なからず存在することも知りました(それはそれで楽しい)
そういえば・・・
夕日会にお誘い頂いた際の管理人さんのお言葉・・・あれは建前?
 mommomo 2010/07/11 10:18
えっ ??  私、どんなお誘い方しましたか~ ???  ( ̄~ ̄;) ウーン
オレオレ詐欺みたいな~♪  

そう言えば、修ちゃんに暫く会ってないっすな~。  (=^_^=) ヘヘヘ
紗羅月 2010/07/11 10:18
他の人の不健康っぷりに安心したり、自分を見直したりするわけですねw
1つでも達成できてればOKじゃないでしょうか。。。ってことで~(^_-)-☆
dotabata 2010/07/11 10:31
コメ、ありがとうございました。m(_ _)m

人の腹見て我が腹直せ!(爆)
さのっちょ 2010/07/11 13:24
不健康を意識して、健康に向かうんだw。。。きっと(●^o^●)
ハナユビ 2010/07/11 14:36
コメくれて、ありがちょ~っ!!
神奈川県民だったのね~!
神奈川県民の健康促進のマインドを見せたろ~ぜ~!!!
どんなマインドかは、ちょっと分らないけど…。
オイラ、O.1tあった頃、最初に載った体重計…、まともに見れなかったな…。
うん
PONPY 2010/07/11 15:45
へぇー  そんなサイトだったんですねー
私はダンナが愛読していたパソコン雑誌でカラダカラを知って「これ おもしろそう」と思って
サイトに入ってから、のめりこんだから・・・
でもここにきてやっと体重がへって、引き続き楽しくダイエットしてますからねー
いろんな方の面白い日記を見ることができて楽しいよ。
千尋 2010/07/11 20:40
不健康サイト?
いや~知らなかった!!
出会いは、「運動の記録」という検索でヒットしたこのサイト。
脱落したところを、momoちゃんときこちゃんに ひっぱりあげていただきまして・・今日に至っておりまする(^。^)
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