食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
調整豆乳
やさい＆くだもの
【昼ごはん】
鶏のトマト煮ライス
明治ブルガリアヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
牛丼
温たま
かけうどん
キリンフリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
紀文調整豆乳（1人前）	114	kcal
グリコ乳業野菜＆くだもの　100％　[パック] 270ml（1人前）	110	kcal
12時
ライス（1人前）	235	kcal
手羽先のトマト煮（1.3人前）	327	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前）	127	kcal
22時
なか卯牛丼ミニ（1人前）	431	kcal
すき屋玉子（1人前）	74	kcal
なか卯きつねうどん小（1人前）	267	kcal
キリン　キリンフリー（1人前）	56	kcal
	1741	kcal
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