食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
そうめん
ブルガリア　フルーツミックス
やさいしぼり
クリームはちみつレモンゼリー　135
メイバランスMini
【間食】

【晩ごはん】
わかめそば
温泉玉子
キリンフリー
ベルキューブ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
セブンイレブンそうめん（1人前）	308	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前）	139	kcal
カゴメやさいしぼり（1人前）	62	kcal
グリコ乳業とろ～りクリームonカフェゼリー [カップ] 220g（0.6人前）	136	kcal
明治乳業メイバランス200 バニラ [パック] 200ml（1人前）	200	kcal
22時
月見そば（1人前）	395	kcal
マルコメわかめ（1人前）	28	kcal
ベルキューブチーズ（5人前）	135	kcal
キリン　キリンフリー（3人前）	168	kcal
	1570	kcal
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