7/21　カロリー【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

7/21　カロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
8時
ヤマザキ ピーナッツ（2人前） 236 kcal
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
野菜生活宅配（1人前） 44 kcal
12時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり おかか（1人前） 319 kcal
16時
クラシエ シュガーコーン（1人前） 132 kcal
19時
麦飯（2.5人前） 628 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
理研ビタミン（株） イタリアンバジル（2人前） 22 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 90 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
23時
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス 1000ml（1人前） 190 kcal
  2214 kcal
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