食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

食事
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【朝ごはん】
くだもの習慣　パイン
ピオーネゼリー
【昼ごはん】
豆腐一丁蕎麦
たまご
【間食】

【晩ごはん】
松屋　鶏めしお新香セット　たまご
キリンフリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ブルボン くだもの習慣厚切りゴールデンパイン（1人前） 163 kcal
メグミルク ぶどうゼリー（1人前） 96 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
豆腐（1人前） 167 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
23時
セブンイレブン 松屋　鶏めし（1.2人前） 478 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
松屋 お新香（1人前） 13 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
  1576 kcal
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