食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

食事
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【朝ごはん】
サンドイッチ　10時
【昼ごはん】
もち豚串　16時
ハイネケン
【間食】
シチュー丼　18時
カルーアミルク　18時
豆乳ほうじ茶チャイ　19時
【晩ごはん】
とん汁　21時
【夜食】
ポトフ　25時
【今日の感想】
昼からフジロック　フェス飯である。

【記録グラフ】
食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
卵サンド（1人前） 379 kcal
16時
ポークステーキ（0.6人前） 224 kcal
キリンビール ハイネケン（1人前） 143 kcal
18時
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
すき屋 ごはん（0.3人前） 101 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ（1人前） 31 kcal
ドトールコーヒー 豆乳ラテ （1人前） 89 kcal
21時
旭松食品 とん汁（1人前） 89 kcal
23時
ポトフ（0.6人前） 119 kcal
  1578 kcal
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