食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

食事
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【朝ごはん】
モツ焼き　12時
英国のビールOld Speckled Hen　12時
さんまの塩焼き　12時
【昼ごはん】
タイ焼きそば　15時
カルーアミルク 15時
【間食】
タイグリーンカレー　18時
ポカリスエット　18時
【晩ごはん】
ポトフ　24時
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
モツ焼き（0.8人前） 189 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
さんまの塩焼き（1人前） 274 kcal
キリンビバレッジ キリン アミノサプリ 500ml（1人前） 120 kcal
15時
ケンミン 焼きビーフン（1人前） 242 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ（1人前） 31 kcal
16時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
18時
すき屋 特製カレー ミニ（1.2人前） 436 kcal
  1902 kcal
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