食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

食事
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【朝ごはん】
ベーコンチーズエッグピザ　11時
【昼ごはん】
ベジタブルバーガー　12時
ハイネケン　12時
【間食】
タイグリーンカレー　15時
カルーアミルク　15時
サングリア　15時
【晩ごはん】
日本酒　18時
鮎の塩焼き　18時
まいたけとろろご飯　18時
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サークルK サンクス ベーコンチーズとたまごのサンド（1.3人前） 332 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
マクドナルド イタリアンビネガードレッシング（1人前） 24 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
キリンビール ハイネケン（1人前） 143 kcal
15時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ（1人前） 31 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ワインカクテル サンライズルビー [カン] 350ml（1人前） 228 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
とろろご飯（1人前） 315 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
  2235 kcal
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