8/24【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

8/24
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【食事の記録】
7時
日清 日清焼きそば（1人前） 490 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
10時
アイスコーヒー フレッシュ入り（1人前） 17 kcal
12時
セブンイレブン 夏野菜の冷製パスタ（1人前） 449 kcal
15時
ポッカ ヨーグレットドリンク（1人前） 47 kcal
20時
トースト（0.5人前） 135 kcal
22時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1574 kcal
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