8/26【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

8/26
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ラジオ体操徒歩
練習3時間

【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
9時
アイスコーヒー フレッシュ入り（2人前） 34 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
20時
トースト（1人前） 270 kcal
23時
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
  1348 kcal
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