ランニングお休み【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

ランニングお休み
< 10キロ超え 　｜　１周７１０ｍコース >
昨日のランニングの疲れと、
少々ふくらはぎの痛みと張りがあって、
今日はランニングお休みしました。
【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
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