万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年10月
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万歩計のグラフ
日別データ（10月）

10月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金)           no title  
10月2日(土)           no title  
10月3日(日)           ラン日記開始  
10月4日(月) 8351歩 417 kcal dwn   8351歩   随分涼しくなりました  
10月5日(火) 10752歩 537 kcal up   19103歩   約５キロコース  
10月6日(水) 10958歩 547 kcal up   30061歩   ＯＢ会＋α  
10月7日(木)           1時間走  
10月8日(金) 4204歩 210 kcal dwn   34265歩   雨  
10月9日(土) 15511歩 775 kcal up   49776歩   LSDとサウナ  
10月10日(日) 14099歩 704 kcal up   63875歩   ショッピング  
10月11日(月) 10928歩 546 kcal up   74803歩   飲んだ後  
10月12日(火) 8788歩 439 kcal dwn   83591歩   夕食前  
10月13日(水) 11011歩 550 kcal up   94602歩   3日連続  
10月14日(木) 15839歩 791 kcal up   110441歩   8.25キロ  
10月15日(金) 6224歩 311 kcal dwn   116665歩   飲み会  
10月16日(土) 6963歩 348 kcal dwn   123628歩   応援  
10月17日(日) 3797歩 189 kcal dwn   127425歩   バドの試合  
10月18日(月) 10191歩 509 kcal up   137616歩   快調  
10月19日(火) 23081歩 1154 kcal up   160697歩   10キロ超え  
10月20日(水) 5590歩 279 kcal dwn   166287歩   ランニングお休み  
10月21日(木) 14659歩 732 kcal up   180946歩   １周７１０ｍコース  
10月22日(金) 5673歩 283 kcal dwn   186619歩   お休み  
10月23日(土) 15156歩 757 kcal up   201775歩   ストレス解消かな  
10月24日(日) 5372歩 268 kcal dwn   207147歩   ウェアー購入  
10月25日(月) 5732歩 286 kcal dwn   212879歩   充電  
10月26日(火) 8800歩 440 kcal dwn   221679歩   30分超え  
10月27日(水) 4276歩 213 kcal dwn   225955歩   ランニングはお休み  
10月28日(木) 15417歩 770 kcal up   241372歩   バドとランニングと休肝日  
10月29日(金) 4497歩 224 kcal dwn   245869歩   焼肉  
10月30日(土) 12090歩 604 kcal up   257959歩   目標達成  
10月31日(日) 14508歩 725 kcal up   272467歩   10月ラスト1日  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 272,467歩 （先月：---）
平均数（今月） yoko 10,091.4歩 （先月：---）
最高数（今月） yoko 23,081歩 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 52% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 272,467歩
平均数 10,091.4歩
最高数 23,081歩（記録日：2010/10/19）
目標達成率 52%