ランニングはお休み【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

ランニングはお休み
< 30分超え 　｜　バドとランニングと... >
昨日、足が重かったのがちょっとショックで。
明日はバドの練習の後、ランニングする予定なので、
思い切って走るのはお休みにしました。
休養も大切・・・だからね。

【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
4276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
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