夕食前【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

夕食前
< 飲んだ後 　｜　3日連続 >
今日は予定どおり、夕食前に約5キロコース。
ゆっくり走るつもりが、
結構がんばったけど、結果そんなに早くない。
こんなもんかな。
徐々にペースアップしていこう！
タイム：33分7秒。
【記録グラフ】
ランニング
4.7km
ランニング（km） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8788歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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