東京(2日目)【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>東京(2日目)
10年11月15日(月)

東京(2日目)

< 東京へ  | 東京(3日目) >
東京(2日目) 画像1 東京(2日目) 画像2
昨日、オフ会に参加された皆様方には
大変お世話になりありがとうございました。
初めて会ったのに、数年来の友人のように
直ぐに溶け込み楽しく過ごさせていただきました。
参加された方々のイメージは、大体想像どおりで
楽しい人達ばかりでした。
三次会まで行きましたが、23時にはホテルに
帰り着きました。
機会があったらまたさんかしたいで~す。

今日は、高尾山に40年ぶりに登って来ました~
平日だというのに、もの凄い人出の中を山頂まで登りましたが
頂上の紅葉は終わりかけていました。

今夜は一人寂しく食事をして、アルコールも飲まずに寝ます・・・

【記録グラフ】
万歩計
17121歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1635kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
炊き込み御飯(1人前) 273 kcal
みそしる(1人前) 35.9 kcal
麩(2人前) 4 kcal
生ワカメ(1人前) 0.88 kcal
ゼンマイ(1人前) 8.7 kcal
にんじん(1人前) 7.4 kcal
煮物(1人前) 21.2 kcal
ナス(しば漬け)(2人前) 6 kcal
13時
肉うどん(1人前) 324 kcal
20時
すき屋 牛丼サラダセット 大盛(1人前) 935 kcal
オリヒロ うこん(1人前) 8 kcal
大塚製薬 鉄(2人前) 3.2 kcal
オリヒロ 亜鉛(1人前) 8 kcal
  1635 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2010/11/15 13:18
え~~Σ(゚□゚(゚□゚*)ナニーッ!! 、あんなに飲んだのに・・・・
行ったんだ~・・・・凄すぎ~(◎ー◎;)ビックリ

おぉぉー、綺麗な紅葉・・・・仕事じゃなかったら行きたかったな~♪

これからは、東兄貴と呼ばせていただきます
私は平ちゃんと・・・・読んでおくんなまし・・・・(笑)
 東支那海 2010/11/15 18:13
行って来ましたよ~
凄い人出でした~
これからもよろしくお願いいたします。
杏宏ママ 2010/11/15 13:25
一番良いときに、登った感じですね~ウフフッ
 東支那海 2010/11/15 18:17
行きはリフト、帰りはケーブルカーで
登って来ました。
頂上のもみじを撮ったんですが
他のは、終わりかけていました。
中年~老年のハイカーの多さに
びっくりしました。
三輪昌志 2010/11/15 13:53
キレイな紅葉だ~~( ̄口 ̄∥) ・・。
こんなの見ると・・・高尾山オフもありだなと・・・ (¬ー¬) フフフ。

うどん・・美味しかったです・・・ありがとうございました。
 東支那海 2010/11/15 18:18
昨日は、ありがとうございました。
40年ぶりに登って良かったです・
みたお 2010/11/15 19:47
昨日は楽しませて頂きました!
ありがとうございます^^
高尾山・・・多分・・・30年前位に行きましたが
その時は下から山道を歩きました。
もう無理ですね^^;
高尾山オフ・・・う~む・・ワタシにゃ無理ですなぁ・・(;;
 東支那海 2010/11/16 09:51
結構な年齢の方々のハイカーの多さに驚きました(*_*)
みたさんも年齢から考えたらまだまだ‥‥
うみのおとこ 2010/11/16 00:13
お疲れ様です、皆さんの日記見ても
とても、楽しい時間を過ごされたようですね
 東支那海 2010/11/16 10:03
初めて会ったとは思えないくらいに打ち解けて、楽しい時間を過ごさせていただきました。
今度は、うみさんともお会いしたいですねぇ~
きこたん 2010/11/17 08:39
おはよーございます♪
行ったのですねーすごかですーー^^;

え・・?終わりかけてた・・?じゃ来週はもう完全に終わってますね(笑)
昭和記念公園に変更かっ@@;

遅れましたが楽しい時間をありがうございましたー♪
久々に聞いた長崎のお言葉・・懐かしく嬉しかったです(≧▽≦)☆ 
 東支那海 2010/11/17 08:47
こちらこそありがとうございました。
平日なのに物凄い人出で、特に中高年のハイーカー
の方々が多くいました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする