DAY75：あるある！【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lalalarunさんのトップページ>記録ノートを見る>DAY75：あるある！
10年12月15日（水）

DAY75：あるある！
< なかったコトに！？ 　｜　DAY76：やっぱ... >
DAY75：あるある！ 画像1 DAY75：あるある！ 画像2 DAY75：あるある！ 画像3
便通が本日も２回もあるある！
なんだか、スルリとでるだけ不安になってきた(^_^;)

追記＞夕食後２時間で先程３回目あり(驚愕)
こんなに絞りだすと、干乾びそうな気がするよ・・・　

▼▼▼
風呂上がりの体重：52.8kg

【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
胡麻豆乳バナナジュース（0.5人前） 121 kcal
ハムエッグ（1人前） 104 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
スジャータ コーンクリームポタージュ（1人前） 97.5 kcal
サラダ（1人前） 23.3 kcal
バナナ酢（0.1人前） 21.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
セロリ酢（0.1人前） 12.2 kcal
オニオンスープ（0.3人前） 106 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
サラダ（1人前） 14.1 kcal
明太子クリームパスタ（1人前） 781 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼き枝豆（1人前） 74.6 kcal
宮坂醸造 寒天スープ 塩海鮮（0.4人前） 7.6 kcal
寒天スープの具（0.4人前） 77.1 kcal
ごはん　90ｇ（1人前） 151 kcal
エビと小松菜の塩炒め（0.4人前） 77.6 kcal
バナナ酢（0.1人前） 21.2 kcal
20時
揚げせんべい（1人前） 233 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2325 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/12/15 21:18 
本日は既に４回・・いやこれ普通なりー＾＾；
って夜飲むの忘れたっ！！！

お！！！昼からワインでっかーーー？？ヽ(✿￫∀￩)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♫
 lalalarun 2010/12/16 07:43 
食べる度にあったら、すぐお腹減らない？
一日４回もあるなら、このサプリ不要かもよぉ。
YGT 2010/12/16 00:12 
ないない。
あるある。
･･クイズ１００人に聞きましたを思い出しました。^^;;
lalalarun 2010/12/16 07:43 
そうそうｗ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE