予定変更【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

予定変更
< おみやげ 　｜　無力 >
　今日いきなりサポステより電話があった予定の変更の件でだったのだが来週の月曜が水曜日になったこっちとしては早く相談したいのだがあせっても仕方がないことなので待つしかないでもその間にもどうにか動かなければならない。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
カレーパン（1人前） 347 kcal
21時
カレー（2人前） 1809 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  2303 kcal
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