no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

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【朝ごはん】
牛乳、わかめ御飯、味噌汁、焼鮭、焼さば、ロームハム1/2、ウィンナー1/2、オムレツ、しらすおろし、肉じゃが、湯豆腐、切干大根、味付けもずく、みかん、(ライチ、ぶどう、パイン)、(マカロニサラダ、キャベツ、豆、玉葱、海藻、ブロッコリー)、(胡瓜、沢庵、梅干、昆布)、コーヒーブラック
【昼ごはん】
黒烏龍茶350ml、おにぎり梅ゆかり、松茸ごはん
【間食】
リッツビッツサンド50g、ハイガロール3個、プチコンソメ味、ミルクココア
【晩ごはん】
なし
【夜食】

【今日の感想】

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