12/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/26
10年12月26日（日）

12/26
< 12/25 　｜　12/27 >


【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6523歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
肉まん（2人前） 402 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
12時
うどん（0.5人前） 214 kcal
つけめん（0.5人前） 220 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
とうふ（0.5人前） 25.9 kcal
20時
雑炊（1人前） 202 kcal
21時
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
  2449 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE