no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

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【朝ごはん】
牛乳200ml、ミルクセサミ、ロールパン、ほうれん草パン、コーヒーブラック、オレンジジュース、ゆで卵、サラダ(キャベツ、にんじん、玉葱、レタス、トマト、大根、水菜、ブロッコリー、サニーレタス、リーフレタス)、ハムマカロニサラダ、スパイシーねぎ塩スープ
【昼ごはん】
かけうどん(楽釜製麺所)、掻揚げ
【間食】
コーヒーブラックボトル300g、きなこツイスト、とうもろこし、みかん
【晩ごはん】
お米のロールパン、新百合ロール、わかめスープ、キムチ20g、トマト
【夜食】

【今日の感想】

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