消毒し過ぎ(><;【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日(火)

消毒し過ぎ(><;

< 疲れちゃったよ・・  | 新年会( ̄ー ̄)ニ... >
【朝ごはん】
301.9kcal
【昼ごはん】
401kcal
【間食】
438.3kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:◎時速4km程度で約40分 約2.69km 消費167.4kcal 3892歩
1日の総カロリー1500以下:◎ 
休肝日:◎
0時前に寝る:
=======================
 わぁお・・わぁおわお・・・消毒し過ぎた~~~
キ~ヤ~~~~q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p キャ~~キャ~~
ちょうしコキ過ぎた・・・<( ̄◇ ̄)>オーマイガ!
昨日はご心配をお掛けしました!その後仕事をしており、
何となく仕事をしてるうちにとりあえず現状復帰です^^v
今日はチビ助も無事に学校にいきました^^半ズボンで・・(ーー;;
今度はワシが病院周りしなきゃ・・・降圧剤が無くなって
来たし、整形外科の薬もなくなって来た・・・
あ~しょうがないけど、面倒くさいね~~
ワシこれからどんだけ薬漬けになるんだろうね・・(@@;
またもろもろ遅れると思いますが宜しくですm(_ _)m
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
142mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1141kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
オムレツ(ベーコン、チーズ入り)(0.5人前) 138 kcal
旨えびキムチ(0.7人前) 12.9 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
ポークカレー_2(0.8人前) 401 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
19時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
東海漬物 おいしい生姜 みそラー油味(0.3人前) 36.3 kcal
赤魚粕漬(0.2人前) 49 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  1141 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/01/18 09:14
酒かいなっ?( ̄▽ ̄;)
でもチビちゃん、学校行けて良かったね…半ズボン?(@ ̄□ ̄@;)!!
もちろん、生足だよね?ブルブル…((((;゜Д゜)))
 みたお 2011/01/18 10:04
アハハハハ
他に何がある?<酒かいなっ
そうそう・・昨日あれほど長ズボンにしな!って言ったのに・・
半ズボンでタイツはいてる小学生はちょっと嫌かな(爆)
でも、昨日カミさんが通学路の旗振りに行ったんだけど
半そでのTシャツに半ズボンの子がいたらしい・・(@@;
アラスカ生まれか!
けろけろりん 2011/01/18 09:19
お医者さんはいまインフルエンザの患者さんで
一杯~と今朝テレビでやってました。
マスクしてお医者さん行った方がいいっすよー。
 みたお 2011/01/18 10:05
ありがと~
勿論マスクはしてくよ~
お・・そろそろ行こうかな・・・
予約してないと早く行っても回ってくるのは
11時過ぎ・・・(@@;
もう少し経ったら行こっと!
ゆっぴぃ 2011/01/18 09:28
半ズボンとは……ずいぶん思い切ってますな(*≧m≦*)
体調不良の次の日とは思えん(笑)
みたさん消毒効果で体脂肪落ちてますよ!!
でも体重は立派な上昇気流に乗っていらっしゃる( ´艸`)
 みたお 2011/01/18 10:08
本当にね・・<半ズボン・・・(´o`)・・ハァ・・

体脂肪は脱水症状♪
体重は正直♪

・・・ε=(´o`)・・ハァ・・
世界平和 2011/01/18 10:09
じじぃー! ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘ 
 みたお 2011/01/18 10:13
こりゃぁ~~~ ε=ε=ε=ε=ε=┌(`▽´)┘ 
杏宏ママ 2011/01/18 10:12
半そで半ズボン~
いるいる~女の子でも・・・
 みたお 2011/01/18 10:15
あまり寒さを感じないのかもね・・
ワシもそうだった気がするよ・・
若さなのかねぇ・・
三輪昌志 2011/01/18 11:26
僕も半ズボンだったよ~~、小学生の時は・・・。
え、おかしい??
 みたお 2011/01/18 12:23
北海道で?<僕も半ズボンだったよ~~
おかしくは無いけど・・・風邪ひかなきゃ・・
ワシは岩手で長ズボンだった様な気が・・オボエテナイケド・・
ゆっち☆ 2011/01/18 11:40
チビちゃん回復して良かったですね♪
やっぱり東京は暖かいんですね~@@
北海道ではありえないです~(^^;)
 みたお 2011/01/18 12:25
(^^)/
ありがとう~まだ完全じゃないけど・・
付近だけど・・東京ではない^^;<やっぱり東京は・・
そうだろうね・・・
でも↑元気だった子がいたみたい^^;
東支那海 2011/01/18 13:01
息子さん元気になられて良かった~
>半ズボンで・・(ーー;;
子供は風の子って昔から言ってますから・・
息子さんも、無理と思ったら着替えるんじゃないんですか~
それまでは見守るしかないですね。
 みたお 2011/01/18 18:03
ありがとうございます!
確かに・・でもそれで風邪ひいてちゃ困ります・・<子供は風の子
ところが頑固なので着替えないんですよ~・・これが<無理と思ったら着替える
困ったもんです・・(@@;
バービィーちゃん 2011/01/18 13:42
整形外科の薬も飲んでるのΣ( ̄□ ̄)!


じじぃー! ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘ 
 みたお 2011/01/18 18:10
そうだよ腰痛だもの・・<整形外科の薬

わりぃかぁ~~~ ε=ε=ε=ε=ε=┌(`□´)┘ 
syunfamily 2011/01/18 15:40
ちびちゃん半ズボン・風邪ひかなきゃいいけど・・・
小学で冬極寒の水沢で半ズボンの歯医者の同級生がいたの思い出した・・(オオ~寒)

 みたお 2011/01/18 18:27
全くだよね・・これで風邪ひいてりゃせわないってもんだよ・・(ーー;
それも凄いね・・<水沢で半ズボンの歯医者の同級生
どこにでもいるんだね・・^^;
ちびおかん 2011/01/18 16:25
アルコール消毒ですか・・・。

じじぃー! ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘ 
 みたお 2011/01/18 18:28
こりゃ~~飲ませろ~~~!! ε=ε=ε=ε=ε=┌(`□´)┘
さのっちょ 2011/01/18 18:26
私も、薬漬けですw。。。
先週の、病院代、1万円越しました。が~~ん。。。

ちびちゃん、半ズボンで大丈夫かしら。。。
制服が、半ズボンですか?
うちの小学校区は、半ズボンですね。
子どもたち、寒さで足が真っ赤になってます。。。
 みたお 2011/01/18 18:32
ある程度の年になるとしょうがないかも・・・ε=(´o`)・・フゥ・・
チビ助の服は自由、そんな制服なぞ着るほどの
学校なんて行くわきゃ~ないって(爆)
学区によってあるんだね~・・
可愛そうだね・・
浜ジョー 2011/01/18 19:14
全く、懲りないねー。
みたおさんが、消毒してどうする!? ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~
 みたお 2011/01/18 19:30
何か今度はワシがおかしい・・・
咳っぽい・・・
喉がイガイガ・・・
ヤバイか・・・・?(@@;
今日こそ消毒しなきゃイカンが・‥今日は酒抜き・・
だって明日は新年会で昼から飲むんだも~~ん♪
YGT 2011/01/18 19:31
あはははは。
アルコール消毒でしたか。^^
飲めるなら健康ってことで。^^;;
 みたお 2011/01/18 19:48
今日はアルコール消毒なし・・・(;_;・・グスン・・・
明日昼から飲むからなぁ・・(⌒▽⌒)v
どんぐり27 2011/01/18 20:28
>消毒し過ぎた~~~
何の???
 みたお 2011/01/18 20:55
胃の消毒・・・かな?
アルコール(酒)洗浄^^♪
風邪だからアルコール消毒したって訳♪
団塊修ちゃん 2011/01/18 22:04
過ぎたるは及ばざるがごとし
  ↑ 薬の方じゃなく、消毒の方です。
 みたお 2011/01/19 07:09
昨日は無事消毒抜きでした^^v
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