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11年01月18日(火)
消毒し過ぎ(><; |
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< 疲れちゃったよ・・
| 新年会( ̄ー ̄)ニ... >
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【朝ごはん】 301.9kcal 【昼ごはん】 401kcal 【間食】 438.3kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎時速4km程度で約40分 約2.69km 消費167.4kcal 3892歩 1日の総カロリー1500以下:◎ 休肝日:◎ 0時前に寝る: ======================= わぁお・・わぁおわお・・・消毒し過ぎた~~~ キ~ヤ~~~~q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p キャ~~キャ~~ ちょうしコキ過ぎた・・・<( ̄◇ ̄)>オーマイガ! 昨日はご心配をお掛けしました!その後仕事をしており、 何となく仕事をしてるうちにとりあえず現状復帰です^^v 今日はチビ助も無事に学校にいきました^^半ズボンで・・(ーー;; 今度はワシが病院周りしなきゃ・・・降圧剤が無くなって 来たし、整形外科の薬もなくなって来た・・・ あ~しょうがないけど、面倒くさいね~~ ワシこれからどんだけ薬漬けになるんだろうね・・(@@; またもろもろ遅れると思いますが宜しくですm(_ _)m ======================= 【今日の感想】
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