疲れちゃったよ・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日(月)

疲れちゃったよ・・

< 急激に回復(@@;  | 消毒し過ぎ(><; >
【朝ごはん】
254.2kcal
【間食】
103kcal
【昼ごはん】
494kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:× 時速4km程度で約12分 約0.86km 消費56kcal 1240歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
=======================
 結局今日もチビ助は休み・・・でもってカミさんもまた
風がぶり返してしまって・・・それでも仕事には行ったが・・
ワシもう何か疲れちゃったよ・・・・
チビ助が今ご飯食べた・・食べ終わるまで見てなきゃならんし・・
これから仕事せんとイカンけど全く集中できないよぉ~・・・
疲れてるし、集中できないし・・仕事にならんがしないと
生活出来ないしね・・・・
 芦田愛菜ちゃん・・・これから小学校だよね・・・・
可愛いっちゅうか、ワシこんな子絶対嫌だなぁ・・・
昔、子役の子に会った事あるけど、大人の中で仕事してる
からマセてるし・・子供らしくないし・・・小生意気だから
大人にも仕事以外では多分あまり相手にされてないん
だろうし、子供の間では同世代の子が幼すぎて馴染めない
んだろうね・・なんか孤独で可愛そうだったよ・・・・・・
愛菜ちゃんに限らず、子役の子って大人の前では作ってる
からね・・特にテレビに映ってるときは完璧に作ってるから
あのままでは絶対無い・・・
 芝居の中では子役って必要だけど、ワシは個人的には
賛成ではない・・・子供は子供らしく育てるべきだよ・・・・
世間を知らないで育つから子役から仕事してる子で大人
までまともに育ってる人って珍しい訳だよね・・・
 ま・・親は楽だよね・・・自分がマネージャー的なこと
してる親は別だけど、してない人は小さくして稼いでくれる
わけだから・・・・・
 チビ助はその点、子供らしいかもね^^・・・根性無しだけど・・
さて・・・少し仕事して来ようかな・・・あ~~何かダルイ・・・
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
852kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
東海漬物 おいしい生姜 みそラー油味(0.2人前) 24.2 kcal
旨えびキムチ(0.6人前) 11 kcal
(0.3人前) 53 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
10時
山崎製パン 白いコロネ(0.3人前) 103 kcal
12時
山崎製パン 白いコロネ(0.7人前) 239 kcal
明星 豆腐チゲ風 細うどん(1人前) 255 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  852 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2011/01/17 10:13
見てる分には可愛いんだけど、うらの部分を言われるとな~(ノд-。)クスン
ここ数年、子役が注目されてる気がするのは私だけ??
その子もそうだし、子供店長でしょ~ぽにょの子とかね。名前が出てこない(笑)
子供の頃からちやほやされると、そのうちグレるんじゃないかとお姉さんは心配ですよ(つД`)
だってある程度の年齢になったら絶対売れなくなる時が来るんですよ~!!安達祐美も売れたの子供の時だけだし。
子供ははしゃいで騒いでってのが可愛いってもんです(●´ω`●)
 みたお 2011/01/17 13:01
うん・・ワシちょっと垣間見ちゃったからね^^;
でも子供は子供らしい方が絶対いいよね・・
女の子は絶対気が強くなるし・・
基本的な考え方がおかしくなるしね・・
ワシは山の中で育ったからのびのび~♪
でも街中で長年育って来たからちょっとおかしくなってると思うよ・・
自覚あり!(@@;
きこたん 2011/01/17 10:53
大丈夫ですか?
滋養のあるものをたんと食べて元気だして下さいね(≧▼≦)
 みたお 2011/01/17 12:58
うん・・なんか精神的に疲れただけ・・
栄養のあるもの・・・う~む・・
昼から酒飲んでグダグダしたい気分・・
シナイケド・・
浜ジョー 2011/01/17 11:45
愛菜ちゃん。私の小さいころ、そっくりー♪.....ヾ( 〃∇〃)ツ 

確かに、末恐ろしい・・・。
 みたお 2011/01/17 13:07
あーあーそうだろうよ~・・<愛菜ちゃん。私の小さいころ、そっくりー♪
酔ってるのか・・・(; ̄ー ̄;A・・カハッ

ま・・自分の子じゃないしね^^;
でもあまり幸せな未来が待ってるとは思えないよね・・
syunfamily 2011/01/17 11:49
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ様~♪ 兄さん大変だけど元気出したって~~
芦田愛菜ちゃん、ワテ好きですが・・・うらの部分を言われるとホンマ兄さんの言う通りですな~~(●´・д)(д・`●)ウン ウン
ワテが、子役の親やったら絶対嫌です~~な(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン
 みたお 2011/01/17 13:04
おはよ~^^
ありがとう!
ちょっと疲れ気味・・・
確かに・・人の子だから良いのかもね^^;;<子役
三輪昌志 2011/01/17 11:56
大変ですね~~、おはようございます。
芸能の事はわかりませんが・・・、内気な子供のために・・・親が劇団に入れたとか・・・、
良く書いてありますね・・・。
まあ・・・スポーツクラブ似てるかな~~、教育の一環なのでしょうか?

ご家族・・・早くよくなると良いですね~~^^。
 みたお 2011/01/17 13:09
おはよ~
何かダル・・って感じ・・・
それ自体本当なのかどうかね・・<内気な子供のために親が劇団に入れた

チビ助はかなり回復!
咳は出てるけど・・
カミさんは何とか踏ん張ってる感じ・・・

ワシもまたアルコール消毒しちゃおうかな~^^
やすやっさん 2011/01/17 12:55
とにかく栄養のあるものを食してください。
 みたお 2011/01/17 13:11
了解っす!
栄養栄養・・・昨日の晩かなり栄養取っちゃたかも^^;
グラフ上昇ちう^^;
さのっちょ 2011/01/17 13:01
おやおや、大丈夫ですか???
ご家族が病気だと、大変です。。。
特に主婦が寝込むともっと大変。。
一日もお早い回復を願います。。

コメ、ありがとうございました。
結局は、主人が謝って、一件落着となりました。。。
 みたお 2011/01/17 13:13
なんとか・・・ありがと!
本当だよね~
全くもう先週風邪ひいててまた今週だもんな・・・
チビ助はずっと居るし・・・

良かったね^^
結局そういう方向で^^;<主人が謝って
東支那海 2011/01/17 13:01
俺より若い・・元気出した頑張ろう!
でもここんとこ寒過ぎる~
 みたお 2011/01/17 13:15
確かにそうですが・・
というか・・支那さんがタフ過ぎるというか・・^^;
本当にタフだもんなぁ~~感心するほど・・(@@;
ワタシは寒いのはOKです^^v
支那も十分体調に気をつけてくださいね^^
杏宏ママ 2011/01/17 13:05
みたおちゃん!皆でぶり返してどうする!!
早く治しなよ~
 みたお 2011/01/17 13:16
全くだよ~
ぶり返しはキツイよ~・・・
あんがと!
バービィーちゃん 2011/01/17 14:02
うちの旦那も、咳がいつまでも止まらなくって・・・・
私も、こまっちゃくれた女の子はちょっと苦手^^;
可愛かったり、美人だったりして、チヤホヤされている子も~
・・・これってヒガミか(≧▼≦)
 みたお 2011/01/17 18:24
ありゃ・・・チビ助と一緒だわ・・<咳がいつまでも止まらなくって
本人は苦しいだろうね・・・
アハハハハ・・・微妙かも・・(^^;<これってヒガミか
ゆっち☆ 2011/01/17 18:53
お疲れモードですね~(>_<)
そういう時はあまり無理しないでくださいね。
今夜はゆっくりお休みください~☆
 みたお 2011/01/18 07:31
(^^)/
ちょっとだけ^^;
ありがとう~
結局、風呂で居眠りしてた分本式に寝るのは0時過ぎたけど・・
ちびおかん 2011/01/17 19:23
ユンケル?みたいなドリンクを飲んで
おいしいもの食べて
少しだけ飲んで(少しだけですよ~)
早く寝て下さいね~♪
 みたお 2011/01/18 07:34
ありがとう!
ドリンク剤は飲んでるよ~タウリン3000のを!
う~む・・・少しだけですまなかったかな^^;
0時半頃寝たから・・まあまあかな^^;
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