新年会( ̄ー ̄)ニヒ!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日(水)

新年会( ̄ー ̄)ニヒ!

< 消毒し過ぎ(><;  | 結局・・・ >
【朝ごはん】
352.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4km程度で約75分 約5.45km 消費312kcal 7900歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日は新年会~♪ でもって昼からぁ~~~
酒が飲め~る酒が飲め~る酒が飲め~るぞぉ~♪
酒が飲める飲めるぞぉ~酒が飲めるぞぉ~♪
一月~は新年会で酒が飲めるぞぉ~♪
って・・歌ってど~うすんだろう・・ワシ・・・(^^;
それはともかくワシ、昨日からちょっと風邪っぽい・・
夜中はチビ助の咳で眠れず・・・
朝もスッキリせず・・・
あ~なんか眠いような、それで眠れないような・・・・
モヤモヤした感じ・・・(><;
 それなのでちょいと朝からハイテンションにしてみたワケ・・
今日は午前中からカッチリ仕事で、昼から新年会!
でも実を言うと、新年会の後に仕事が待っているヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノブーブー!!
ま・・しょうがないか・・・なのでガッツリ飲んでベロベロに~♪
という訳には行かないのです^^;
 今日はチビ助も無事に学校に行ったので、まあ安心かな・・
さ・・支度して仕事に行かなくちゃ!
なので、もろもろ遅れる可能性がございますでヨロっすm(_ _)m
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
143mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
353kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
旨えびキムチ(0.5人前) 9.2 kcal
東海漬物 おいしい生姜 みそラー油味(0.2人前) 24.2 kcal
オムレツ(ベーコン、チーズ入り)(0.5人前) 138 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  353 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2011/01/19 08:22
おいちゃんも今日は新年会だよ。
でも、新年会の後に仕事とはご苦労様です。
 みたお 2011/01/19 08:27
やっさんも新年会みたいね!
楽しんでちょ!
ワシは・・・泥酔出来ない^^;
というか・・泥酔はしないけど・・
バービィーちゃん 2011/01/19 08:49
午後から、仕事だと思うと、思いっきり飲めないですね・・・ザンネン
まぁ、体には良い♪ってことで、我慢しましょ(^^)v
風邪対策、万全にね(^_-)-☆
 みたお 2011/01/19 12:03
 そうだね~…思いっきりは飲めないよね~…
 本当は仕事後の方がいいけど、なかなかそうも行かないよ~
杏宏ママ 2011/01/19 10:18
新年会って、仕事の付き合いではないんだよね~
プライベートでは、飲み会が続々と入り始めたけどね^ー^うふふふ
 みたお 2011/01/20 08:12
うむ・・
仕事の付き合いでも・・まあ立場によっては
楽しかったりするけどね^^
逆にワシの場合プライベートでは飲み会無いなぁ・・
ま・・ワシがきっかけを作れば意外とみんな動いてくれるけどね^^
暖かくなったらまた考えよう・・(・・;
ゆっち☆ 2011/01/19 10:46
新年会のあとに仕事ってちょっと辛いですね~(^^;)
ホドホドに飲んで楽しんでね~☆
 みたお 2011/01/20 08:16
(^^)/
とりあえずはきっちり仕事したよ~^^v
でもビールを中ジョッキで2杯はかなり
モンモンとするよね・・・
なので夜は飲みなおし~~^^v
で・・今朝は・・・ガ━━━━(;゚д゚)━━━━━ン
世界平和 2011/01/19 12:26
新年会だもん、午後の仕事なんて忘れて飲んじゃえば ごきゅごきゅ(´c◇ゞ ぷはぁ(^o^)□ おかわり(^-^)_□ 

あとは・・・・しーらない!っと ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ヾ(;゚ロ゚)ノ ニゲロォー!! 
 みたお 2011/01/20 08:18
イヒヒヒ・・本当はそうしたかったがね・・・
キッチリとお仕事したよ^^v
ワシ・・こう見えても責任感強いから(人´∀`);・*..*☆:・'・.*:☆  ス・テ・キ・・
ゆっぴぃ 2011/01/19 13:20
みたさん風邪ですかい??とうとう奥さんちび助さんに続きみたさんまでもが餌食に!!?
やっぱウィルス除去にはアルコール消毒っきゃない((o(^-^)o))
新年会のあとに仕事なんて~~せっかくのアルコール消毒が水の泡……
でも楽しんできてくださーい!!
 みたお 2011/01/20 08:21
まだ餌食になってないよ・・スンドメ!^^;
アルコール消毒o(≧∇≦)oキャ♪o(≧∇≦)oキャ♪o(≧∇≦)oキャ♪
ま・・・仕事はしょうがないよね~~
でもせめて、仕事の後の方が望ましかったね・・・
syunfamily 2011/01/19 14:45
兄さん 風邪っぽい・・のに酒が飲めるぞぉ~♪
ハイテンション・・・ご注意下さいませ・・・心配だo(^・x・^)wニャオン
 みたお 2011/01/20 08:22
大丈夫だぁ~♪
しっかりと仕事こなしてきたよ~
夜も飲みなおしたしぃ~♪
ありがと!
浜ジョー 2011/01/19 17:02
飲み会は、昼間から一番ぜよーーーー!
その後仕事? それは遠慮します。
 みたお 2011/01/20 08:25
基本ワシは昼のみはしないんだけどね・・
付き合いじゃしょうがね~よな~♪
・・誰だってそうじゃい!<その後仕事? それは遠慮します。
そのままグダグダして、ご馳走様~~って帰るのが一番♪
出張先でホテルに行ってご馳走になり、そのまま寝るってのが
一番幸せかも^^v
三輪昌志 2011/01/19 20:04
楽しんで~~~・・・いっぱい飲んで~~。
 みたお 2011/01/20 08:38
ありがとう~
中途半端に楽しんだよ~~(・・;
いっぱい飲めなかったよぉ~~(・・;
そのため飲み直ししたよ~^^;
syunfamily 2011/01/19 21:19
兄さん、お知らせです。時間があるなら、PM9時から12チャン東京TVワテのバスケの先輩中村雅俊さんが出ている「60歳のラブレター」見てみて下さい感動するよ!
 みたお 2011/01/20 08:40
ありゃ・・・
見るのが遅すぎた・・・
その時間は風呂で爆睡ちうだったかも・・・(^^;
団塊修ちゃん 2011/01/19 22:04
宴会の後に仕事が待ってる、というのは辛いですね。
私も何回か経験しましたが、我慢して仕事した後の酒は美味い。
ただし、飲み過ぎる・・・
 みたお 2011/01/20 08:41
本当ですね・・
確かに辛い・・・
仕事の後の酒は・・・
確かにウマイし、飲みすぎます・・
でもそれはしょうがないですよね^^;
ちびおかん 2011/01/19 22:10
新年会のあとに仕事ですか?(@@)
明日じゃダメなのかなぁ?・・・
 みたお 2011/01/20 08:43
そうなのよ~
今日は今日で別の仕事があるし^^;
なかなか難しいよね~~^^
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