好きな男【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日(火)

好きな男

< 10k/62'56...  | 月姫襲来 >
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ここ最近ジュリーに恋してる。
http://www.youtube.com/watch?v=JX3dHdTt9OI
数年前は稲葉さんだった。
http://www.youtube.com/watch?v=Un_6XY1_qW0

かなり前は尾崎 豊
http://www.youtube.com/watch?v=2zVfmq4_Sp8

人気急上昇は斉藤和義。
ジョギングのクールダウン(ウォーク時)に聞くのはビートルズ。
http://www.youtube.com/watch?v=07anTtevujg

好きになる男の系統は似てる?

▼▼▼
夕食前・お風呂上がりの体重53.3kg

【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日(回) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
BMI
21.8
BMI() のグラフ
万歩計
2575歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1178kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2452kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ミックスジュース(0.5人前) 133 kcal
ハムエッグ(1人前) 113 kcal
味の素 ミックスベジタブル(1人前) 38 kcal
大豆(1人前) 18 kcal
アイエヌティー 黒酢(1人前) 0.45 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
トースト半切れ(1人前) 116 kcal
13時
茸とトマトのリゾット(0.3人前) 168 kcal
スジャータ 10種の野菜スープ(1人前) 111 kcal
低脂肪乳(1人前) 23 kcal
粉吹きイモの青のり和え(1人前) 61.3 kcal
味の素 ミックスベジタブル(0.2人前) 12.2 kcal
サラダ(1人前) 50.4 kcal
大豆 10粒(1人前) 18 kcal
アイエヌティー 黒酢(1人前) 0.45 kcal
プリマハム スモークチキン(1人前) 111 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
19時
酒粕のホワイトソースパスタ(0.3人前) 143 kcal
パスタ(1人前) 526 kcal
ワイン(5人前) 365 kcal
落花生(1人前) 303 kcal
トマトサラダ(1人前) 28.1 kcal
粉吹きイモの青のり和え(1人前) 31.2 kcal
22時
ワイン(1人前) 73 kcal
  2452 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/01/18 09:39
rinさん、いつの間にストイックご入会ですか~?
よろしくね~♪
 lalalarun 2011/01/18 15:01
杏宏ママさん♪>エヘ。こっそりと昨晩w
こちらこそヨロシクお願いします。
やすやっさん 2011/01/18 19:23
rinさん、ようこそ~。
ストイックも嬉しいですが、ラン友の方もかなり嬉しいです。
(勝手にラン友にするなって言われそうだが)

おいちゃんは今週末は高槻ハーフマラソンに参加しまーす。
 lalalarun 2011/01/18 21:41
(照)ストイックかどうか謎ですが、ヨロシクお願いしますぅ~♪
高槻、申し込みで遅れました・・・ので私は宇治川マラソン10Kです!
その次は淀川国際の予定。
現実ラン友がおらず、毎日孤独に、でも楽しく走っております。
関西のよしみでいつか一緒に走れたら面白そうですねっ♪
tomytomy 2011/01/18 22:11
rin2さん、はじめまして。tomytomyと申します。

私はラン友ってわけではありませんが、関西のよしみで
これから仲良くしてください。
 lalalarun 2011/01/18 23:52
こっちらこそー♪tomyさんも走るんですよね?
皆で駅伝とか出れないかなー(ワクワク
三輪昌志 2011/01/19 00:01
三輪車です・・・ストイック入会おめでとうございます。
ラン友はまだ無理です((^┰^))ゞ テヘヘ 。
よろしくお願いします。
 lalalarun 2011/01/19 00:08
走れますってーーー!
長居は車椅子の方や、盲人の人達も走ってますよっ!
世界平和 2011/01/19 00:09
世界平和です
ストイック会へようこそ~
みんないい人たちばかりなので、みんなで仲良く頑張りましょうね~
・・・・って、何を頑張るだか?
私が一番頑張らなくっちゃいけない人間なんですが・・・・よろしくね~!
 lalalarun 2011/01/19 08:20
わー♪ストイック会に入ったら、コメント一杯になって嬉しいーーー♪
最近、自分に甘く喰い毛と酒に走っていたので、ここで気合いを入れて頑張りまっす!
浜ジョー 2011/01/19 08:12
週2日もみんな良い人だよねー!(爆)
昔の、昔のジュリーはカッコ良かった!キムタク、全然敵わないよね~♪ 
今、ちょっと太ってしまったのが残念!
昔の郷ひろみも良かったのになー。(泣)
 lalalarun 2011/01/19 08:26
週2も、もっちろんよぉ~大将っ!
ジュリーは色っぽい男のセンスが素晴らしいよねー。
ひろみGO-も永遠のアイドルですねー。
ひでき感激は昔好きだった人ー。
けろけろりん 2011/01/19 09:25
 rin2さんストイック会入ったのー。
これからもよろしく。
rin2さんきっと若いのに男性の好み渋すぎない?
ほとんど私と同世代の好みじゃんw。

ジュリーはほんときれいな顔してたよねー、
ジョーたんが言うように太っちゃったのが残念、
昔一度だけ本人見たことがある~。
 lalalarun 2011/01/19 09:28
入ったのですー(照)ヨロシクお願いしまーす♪
渋いですか?甘い男が好きだけどw
私、心は若いけど体はピンクレディー踊ってた世代ですよーw 
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