凄い！
今日、三輪車は負けました(;_;)。

負けてもいいんです！また明日がありますから～！
さあ元気を出していきましょう！(^^)

確実に数字に表れていますねえ。
私はまだカラダが活性化していないようなもどかしさを
感じ続けています。

でもtomyさんはコンスタントにやってるから、
近いうちに「あ、きた！」って感じる時がくるんじゃないでしょうか～。
なんとなくですが、そんな気がします♪

私もとりあえず、正月でなまってしまった体に喝くらいは入れることができたかな？(^^;

どりりさんはご自分に厳しくなれる方ですね。
私は･･･激甘ですの。（爆）

いやいや、私も意志弱いんですよ～。
昨夜なんかも、ついつい普段よりはるかに多い炭水化物をとってしまい...。
わかってても、うまいもんが並ぶと自制がきかないんですよね～(^^;

なんか、トレーニングに気迫を感じる～！
ちょ～っと、オイラもがんばろ～っと☆
うん

正月の影響で少しリバウンド気味でしたからね～。
危機感を感じていながら、喘息やらで体を動かせない日々があったので、
かなりストレスたまってました(^^;;

ストイックやな～♪

もっと言って～～♪

どりちゃん、喘息大丈夫？
まだ、本調子じゃないでしょう！
無理してると、週末テニス禁止よ！！

う、なぜわかる...。
でも、だいぶ100％に近いですよ～。
運動は大丈夫！
それより生活面で注意が必要かな～。
寝不足とか薬忘れたりとかほこり吸ったりとか、
そういうのはなくすようにしないとね。

テニス禁止になったら相当落ち込むだろうなぁ...(^^;
なんせ、月曜日から次の土日を待ってられない気分だから...。

筋トレと有酸素、同時にできるんなて羨ましいな～＾＾；
無理しない程度にやってね！！どりちゃんも私と同じでやりすぎるから・・・

いやいや、きりさんには到底及びませんがなーっ(^^;
でも確かに無理は禁物。
休養もトレのうちということをしっかり頭にたたきこんでおかないとね。
昨年は調子にのることが多かったから...(^^;

ひえぇ～、私には考えられません
風が吹いているだけでも外には出ませんから　＞＜；
だって寒いんだもん！

> だって寒いんだもん！
うむむ、なんか妙に説得力ありますね...(^^;
確かに年末近くからずっと冬らしい気温になってますね～。
でも今週の私はなぜかちっとも寒いと感じませんでした...。

雪道はもっと凄いよー。　で、重たい長靴だしー。
足に、おもり付けてるみたい♪　o(*^▽^*)oあはっ♪

トレーニングをしっかり追い込みたいときは、
浜ジョーさんの地元に行くことにします！(^^;
このへんじゃ絶対できないハードトレになりそう...。
覚悟が必要ですね(^^;

仕事終わった後に、顔にピッタリとくっついたマスクによる無酸素運動・・・
きつそうですね～
疲れが溜まってる時には休みましょ。
明日のために(^^♪

そうですね～。
明日はテニス。今日はビシビシ筋肉痛。
しっかり休んで明日に備えるのもトレーニングのうちですもんね。

仕事終わった後に、顔にピッタリとくっついたマスクによる無酸素運動・・・
きつそうですね～

マスクは立体構造のやつなので、普段は全然苦しくないのですが、
向かい風がマスクを顔に押し付けて、鼻と口をしっかりふさぐもんだから、
苦しくって仕方なかったです(^^;

車か？？と思ったけど、そういえばどりりさん自転車でした～(。≧∇≦。)
風邪強い日は自転車はきついですね！！途中でおりて押したりしないんですか？？
でもいい筋トレになるかも(　*´艸｀*) 

途中でおりて押す？
おぉ、その手がありましたね！(^^;;;

自転車は本来有酸素運動のはずなんですけどね。
まさかこんな形で筋トレになるなんて想像してませんでしたよ(^^;