食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

食事
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【朝ごはん】
ビタミンガード
LG21
【昼ごはん】
ウィダーinゼリー　マルチビタミン
ウィダーinゼリー　エネルギー
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
山菜力うどん
LG21
1日分のビタミン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コカコーラ ビタミンガード（1人前） 85 kcal
明治 LG21（1人前） 89 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g（1人前） 90 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
18時
うどん（1人前） 428 kcal
餅（1人前） 118 kcal
明治 LG21（1人前） 89 kcal
House Wellness １日分のビタミン（1人前） 87 kcal
  1211 kcal
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