食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

食事
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【朝ごはん】
太麺　やきそば
【昼ごはん】
チャルメラ　みそ
【間食】

【晩ごはん】
エビチリ
豚に甘辛揚げ
デュラム粉のパン
八宝菜
日本酒
クラシックラガー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
太麺　やきそば（0.9人前） 570 kcal
11時
明星食品 チャルメラ しょうゆ（0.7人前） 288 kcal
20時
ニッポンハム 中華名菜　エビチリ（1人前） 356 kcal
豚竜田（1人前） 418 kcal
ニッポンハム　 八宝菜（0.5人前） 157 kcal
キリンビール ラガー（1.5人前） 221 kcal
21時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2604 kcal
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