食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
山菜そば
納豆
たまご
どっさりフルーツ　パイン
【間食】

【晩ごはん】
納豆うどん
たまご
ヨーグルト
どっさり白桃ゼリー
【夜食】
鯖のカレー缶詰
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 222 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
たらみ どっさり　ミックスゼリー（1人前） 172 kcal
17時
マルちゃん うどん（2人前） 494 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
チチヤス ヨーグルト（0.6人前） 51 kcal
たらみ 白桃ゼリー（1人前） 111 kcal
22時
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2303 kcal
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